在传统中医理论中，活力是源于从母亲的胃中提取的不自然的术语。东方医学通常被称为肾气，有几种遗传性先天性疾病是先天性缺陷的症状，如脑积水和侏儒症。器官强，如果身体痛苦的很长一段时间的健康，或者你有一个先天不足，或生病，你的身体被削弱，但你会其他疾病更容易，生命力它不是静态的。因此，身体和弱者都可以通过过去的明天的努力继续补充活力并加强自己。
补偿活力的方法一方面是基于锻炼，另一方面是基于锻炼。
有证据表明中药比准备肾脏不是脾脏更糟糕。这句话并不意味着肾脏并不重要，这意味着在一个强壮的身体脾脾的色调调节的重要性，是对过去的基础上的明天，脾好，胃口是好的，营养被吸收所以基本上检查你的脾脏基本上弱的男人。如果你的胃口不好，你经常会腹泻。脾脏发育是必要的。你能吃像糯米一样的脾脏吗？Ame，Medora，干橙皮等。
除此之外，中药还含有补充人体能量的药物：胡萝卜，紫河和冬虫夏草具有补充生命力的作用。显然，身体虚弱的人，最后两种药物更有效，但适合日常营养。
拿这些食物看看你是否在寻找。
1，蓝莓
由于蓝莓中含有大量的花青素，体内的自由基被消除，所有的大肠杆菌都被杀死，同时人们的视力得以提高。调查结果表明，摄入许多蓝莓可防止夜盲，眼疲劳和干燥，并可用于治疗视网膜病变和白内障。
2，苹果
我认为Apple的一切都不足为奇。它们含有优质果胶。果胶是一种可降低血糖和血液中胆固醇含量的可溶性纤维，而青苹果含有大量维生素C，有助于人体吸收叶酸和铁。
3，杏仁
杏仁富含维生素B2和纤维，铁，钙，镁也很丰富，在植物蛋白维生素E以保护心脏，包括油是不饱和脂肪酸，以降低血液中的胆固醇。
4，西红柿和大豆
包含在西红柿，预防乳腺癌和结直肠癌的发生番茄红素，可以减少所含的大豆心血管疾病异黄酮的发生，预防乳腺癌和心血管疾病，导致症状你可以减少钙含量。预防因绝经导致的骨质疏松症。
5，绿茶
每天喝5杯绿茶，中风的可能性降低70％以上绿茶中含有的异黄酮可以预防和防止坏胆固醇对身体的损害抗氧化剂这是一种物质。血管壁脂肪的沉积。
6，深海鱼
深海鱼类可以有效减少血管阻塞，防止心脏的出现。深海鱼，也称为血管清除剂，可以减少动脉硬化的发生率并降低中风和高血压的风险。
7，甜土豆
甘薯含有大量的胡萝卜素。它是一种抗氧化物质，可以转化为维生素A，增强身体的免疫力，延缓衰老，降低患癌症的风险。纤维可以为身体提供激素。
8，小麦胚芽
小麦胚芽的小麦精，包括许多蛋白质，维生素E，纤维，促进肠道功能，不育有效地治疗，包括维生素E，为了提高机体的抵抗力。