人体分泌的所有激素都对人体有益吗？
当然，答案是否定的。
有一种激素，它的存在会使我们衰老更快：皮质醇（氢化可的松）。
在压力下，人体需要皮质醇来维持正常的生理状态。没有皮质醇，人体将无法有效应对压力。
例如，当狮子来自灌木丛时，我们可能会感到恐惧和愚蠢。
但是，由于皮质醇的活跃代谢，身体开始逃跑或快速搏斗。由于皮质醇的分泌可以释放氨基酸（从肌肉），葡萄糖（从肝脏）和脂肪酸（从脂肪组织）释放出来，因此被供应到血液中并用作能源。
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什么是皮质醇？
皮质醇是一种从肾上腺皮质中提取的肾上腺皮质激素，对碳水化合物的代谢有很强的作用，是一种糖皮质激素，类似于性黄金的脱氢表雄酮。
皮质醇对于情绪和健康，核免疫细胞和炎症，控制血管和血压以及维护组织（骨骼，肌肉，皮肤等）特别重要。
在压力下，皮质醇通常可维持血压并抑制过度发炎。
您会看到大多数人都适应环境，并且可以在年轻时迅速缓解压力。他们通常有斗志。他们在任何环境下都保持清晰的心态。精神是幸福和满足的，他们常常会感到幸福。
但是随着人们变老，人们对压力的反应变得越来越不合适。
这是因为皮质醇分泌过多，可能导致过早老化。
在正常情况下，人体可以成功地控制皮质醇的分泌并调节血液中皮质醇的含量，但情况并非总是如此（将来很有可能）。
正常的皮质醇代谢遵循这种昼夜节律，并且是一个24小时周期，早晨（大约6-8 pm）的皮质醇水平最高，而清晨（大约0-2 pm）的皮质醇水平最低。
皮质醇水平通常在8am至12am之间。全天持续缓慢下降。
凌晨2点左右，皮质醇水平从最低点开始再次上升，醒来并准备面对新的压力一天。
违反规则将增加皮质醇水平，因为皮质醇水平应降低。
我们所有人都会感到压力，例如那些反复承受压力的人，也许那些生活苦苦挣扎的人，那些正在吃东西的人，那些晚上睡少于8个小时的人，长时间增加皮质醇水平。
此时，皮质醇的不良作用开始表现为代谢变化：血糖水平升高，食欲增加，体重增加，性欲下降和极度疲劳。